掉头发是缺少那些微量元素？-发友网

掉头发是缺少那些微量元素？

2020-06-19 17:41:27 来源:发友网

微量元素虽然小，但是它们的作用是非常大的，一旦缺失就会对我们的身体有很大的健康隐患。对头发也是非常重要的。如果缺失了某种微量元素，头发可能会枯黄、毛糙、掉发增多等等危害。那我们的头发不能缺少那些微量元素呢？

1、元素锌
锌是头发角蛋白合成的重要微量元素之一，它对双氢睾酮（DHT）也有活性抑制的作用。如果锌元素摄入不足，极大的可能引起掉发，并且头皮屑也会增加。当严重缺锌时，头发生长速度减缓，可形成白发或者头发粗细不一。

2、元素铁
铁对于头发的主要功效就是通过红细胞携带氧气让毛囊中的毛乳头吸收，毛发对缺氧环境十分的敏感，但又无法直接从空气中吸入氧气，铁元素在这里就显得格外重要了。如果缺乏铁元素会使头发生长受阻，甚至引起斑秃或者大面积脱发。

3、元素铜
铜是促使人体内氨基酸合成角蛋白的重要元素，对毛发结构也是不可或缺的一部分。并且铜元素有助于人体对铁元素的吸收。如果缺乏铜元素头发会变得枯黄毛糙。

4、元素钙
钙使头发生长的重要元素，是产生角蛋白的主要组成部分。角蛋白可以使头发有光泽并且健康和强壮。如果缺乏钙元素头发会干枯，出现灰白发。

现在可以知道微量元素对头发是多么的重要了。如果出现了掉发增多的现象，先从改善自身的免疫系统和身体状况下手。以上就是小编为发友们介绍的头发所需的微量元素。如果您还有关于头发的问题，欢迎来发友网和其他发友一起讨论。

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