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脱发的人不能吃什么？

2020-07-02 17:16:29 来源:发友网

现如今人们的生活压力越来越大，脱发的现象也越来越严重。脱发对一个人的外观影响极大，严重到会影响日常生活、恋爱和工作。本期发友网小编为大家介绍一下脱发时的饮食禁忌。
第一忌：海鲜、蛋黄
这类食物的特点就是胆固醇含量很高。虽然说胆固醇是我们人体必需的营养物质，但是在超标的情况下就会出现很多的问题，比如心血管疾病、高血脂等，对人体的健康危害是全方面的，所以当然包括我们日益萎缩的毛囊。
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第二忌：方便面、膨化食品
这类食物的最大特点就是高盐高钠。过量食用会导致身体的新陈代谢速度变慢，导致体内的水分无法及时排出，从而加重肾脏的工作力负担。而肾脏与头发相联系，所以当肾脏负担过重时，头发也会遭到不利的影响。
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第三忌：巧克力、碳酸饮料
这类食物的特点是高糖。长期食用高糖食物会阻碍人们的机体对其他食物中维生素的吸收，同时也会导致荷尔蒙失调，当激素失调和无法得到充足营养的双重打压下，皮肤和头发都会出现各种的问题。
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以上食物过多食用对人体本就没什么好处，再加上发友们又有脱发在身，更要注重日常饮食的选择。如果您还有关于头发的问题，欢迎来发友网咨询讨论。

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