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脱发人群的饮食禁忌

2020-07-08 17:14:09 来源:发友网

随着脱发人群的日益庞大，我们在大街上看到脱发的人越来越多。脱发的人都非常关注食用哪些食物可以改善脱发，却很少有人去了解哪些食物会使脱发严重。如果总吃这些有害头发健康的食物，那么吃再多的养发食物也是无法补回来的。接下来一起来了解一下哪些食物不能吃呢？
1、加工食品
例如腌菜、即食食品、方便面等都多数都属于加工食品，这类食物大都含有添加剂、防腐剂和阿斯巴甜等食品添加剂，含有大量的神经性毒性分子，长期食用会伤害神经元的生长对人体的伤害特别大，头发也无可避免会受到损害。
脱发人群的饮食禁忌

2、辛辣刺激的食物
辛辣刺激食物并不只是指的辣椒，其中还有葱、姜、蒜、芥末、八角等等有刺激性味道的食物。虽然说辛辣刺激食物并不会直接导致脱发，但是如果本身的脱发是脂溢性脱发就要注意了，辛辣食物会刺激头皮油脂分泌，堵塞毛囊会使脱发更加的严重。
脱发人群的饮食禁忌

3、含特殊成分的食物
例如咖啡、芒果、浓茶、荔枝等都属于含有特殊成分的食物，咖啡和浓茶可以导致中枢神经亢奋，会引发失眠、血液循环不畅和间接导致脱发。而芒果和荔枝都属于致敏食物，过敏者使用后会导致暂时性脱发。
脱发人群的饮食禁忌

以上这几类食物小编建议脱发人群不要多吃，应该多食清淡富含蛋白质的食物。如果您还有关于头发的问题，欢迎来发友网咨询讨论。

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