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什么习惯能够防脱发

2020-08-12 10:13:53 来源:发友网

    随着社会节奏的不断加快、逐渐生活压力的增大，开始脱发秃顶的男性是越来越多了，而男性脱发已经成为了一种普遍的社会现象。那么什么习惯能够防脱发呢？
    吃好早餐
    头发主要是由角蛋白所构成的，这种物质会使头发变得更强壮。如果摄入蛋白质（红肉、鱼、鸡蛋和鸡肉）太少就会影响到角蛋白的水平、导致头发变脆并停止生长。从改善毛囊的角度来说早餐是一天中最重要的一餐。所以男性预防脱发一定要注意吃好早餐。

    湿发不外出
    头发没干就外出很容易沾染到空气中的灰尘，附着在头皮上容易堵塞住毛孔从而引起脱发。洗头以后较好先用电吹风低温档吹干头皮，然后让发丝自然的阴干，这样既能够预防头皮滋生细菌、又能够防止高温伤害头发。
    适度洗发
    有些男性喜欢天天洗发，其实洗发太勤或者是太少都不好，比较合适的时间是每周两到三次，洗发时轻轻按摩头皮，这样既能够清洁头皮又能够促进头皮血液循环；洗发后较好让头发自然风干，如果使用吹风机的话一定要注意风的温度不能太高。

在生活当中脱发这个问题是非常常见的，脱发大家多多少少都会有是会有一点的，而少量的脱发其实是很正常的一件事，但是脱发太多了的话就是不正常了，所以大家在生活当中还是要多关注这方面的问题。以上的资讯内容就是什么习惯能够防脱发，发友网小编欢迎各位发友来到发友网咨询更多想要了解的资讯内容和交流。

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