从古至今，养生家都提出“五谷为充、五果为养”意思也就是说要多吃主食和水果蔬菜，我也发现一个问题，现代生活，尤其是白领，主食逐渐减少，看到说主食摄入不做容易导致气血

　由于荷尔蒙的分泌失调，女性生理状况不易保持平衡。一般来说，每天掉几十根头发是正常的，这是新陈代谢现象。但是如果脱发远远大于此数并有块状掉发，那就需要引起重视了。

啤酒含雌激素 男子过量饮用可能变性 2007年03月20日11:38 　 新华网　 　 俄罗斯泌尿生殖医学专家瓦列里·达维季扬日前在莫斯科宣布，在研究了啤酒中植物雌激素的作用后得出结论，过

梳头时，先从前额的发际向后梳，再由枕后发际向前梳，也可由左到右，再由右到左梳理，用力要均匀。 　　此外可用指梳，即十指张开，插入发根，用指尖有节奏地从前额、颞部向

《生物生殖》期刊的最新研究报告指出，经过人体的消化，黄豆可以转变成降低前列腺肥大及雄性秃头症风险的小分子物质，从而达到防脱发的效果。 世界美食网《生物生殖》期刊的最

中医认为，头是“诸位之首”，人体的重要经脉和40多个大小穴位以及十多处特别刺激区均聚于此。如果能以梳子代替银针，经常梳理头发，能疏通经络、活血化淤，改善头发及颅内营

1 、保持稳定的情绪 , 精神上不要过度忧虑紧张。 2 、注意劳逸结合 , 保持充足的睡眠。 3 、不戴过小、过紧的帽子 , 以免影响头发的生长。 4 、经常进行局部按摩 , 促进血液循环

　脱发成为了世界性的难题，想要轻松的治愈脱发已经成为不可能的事情了，预防脱发成为关键问题，脱发预防的好可以省去治疗脱发的麻烦，像怎样预防脱发的常识可以很好的防止脱

核心提示：盛夏是一年中头发最容易脱落的季节。骄阳似火，紫外线直射头部，对头部皮肤会产生很强的刺激，容易造成头发的损伤、脱落。而且暑天身体容易出汗，加之油污、灰尘多

随着现代生活节奏的日以加快加上电脑工作时间越来越长，越来越多的GGMM们都出现了不同程度的脱发现象，为了防止此类现象的发生，中国发医院高医生告诉大家该如何才能防脱固发：