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如何应对季节性脱发

2020-10-10 14:01:04 来源:发友网

今天是秋分，所谓分，就是半的意思，就是说到了秋天的一半了。这时候就到了“一场秋雨一场寒”的时候了。还有一个典故就是传统的“祭月节”就是秋分这一天，不过由于这一天在农历的八月里的日子都不同，不一定都是圆月，所以改为农历的八月里的圆月之夜八月十五这一天，这就是中秋节的由来。那么秋季气温变化大导致头发更易脱落，我们该如何护理自己的头发呢？
如何应对季节性脱发

实际上，很多发友可能会感觉到夏秋季节明显比冬春季节更容易脱发，当这是为什么呢？原来是夏天和秋天头发处于休止期的比例最大，而冬天和春天则最小。有相关研究发现，头发脱落最多的时候应该在八九月份。

下面我们来看一下如何应对秋季头发掉发增多吧。
食物调理
季节性掉发增多可以进行食物的调理加以预防和改善，主要有杏仁、贝类食物、牛肉、豆类、鸡蛋都可以补充相应的营养来防止季节性脱发。
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精神状态
季节性脱发和我们的情绪也有很大的关系，如果是情绪不稳定，或者精神状态不佳都会引起季节性脱发，所以需要尽量转移注意力，避免自己产生不良情绪。
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不良习惯
频繁的喝酒和吸烟都，夜生活较多，作息不规律，都会导致人的身体的正常的新陈代谢受到影响，运作机能出现一定的问题，容易引起脱发，所以要切忌这些不良的生活习惯，要三餐规律，作息规律，减少喝酒和吸烟次数。
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