01生活习惯
生活习惯是导致现代人脱发增加的一个重要因素，现代的人精神压力大、熬夜、不健康的饮食等都会引起掉发、脱发问题。所以为防止脱发的发生，应注意调节自己的生活习惯，注意精神、作息、饮食三方面的调理。
02过度烫染
烫染发已经成为现代年轻人们日常生活中的必不可少的一部分。但是在这个过程中，一些化学元素很容易伤害头发，导致头发出现干枯、断裂，掉发脱发问题的发生。建议较好每年烫染发的次数不要超过2次，并且使用伤害性更小的一些烫染发剂。
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