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植发后怎么做才能达到好的效果?这几点一定要注意!
2022-07-09 17:46:01 来源:发友网

在现在社会年轻人社交圈中,“脱发”一词备受关注。其实脱发对于大多数人来说带来的影响不仅仅是影响形象,影响颜值那么简单。更多的是还要饱受心理上的折磨,为此可能生活、工作、爱情等方面都会受到一定的影响。所以才会迫切的选择植发手术,现在很多医院甚至还可以植发分期,既然植发肯定都想要一个好的效果,了解下面这一点可以帮助术后发友更好的恢复,一起来看看!

 

一、生活作息:

作息规律就是要做到每天睡眠至少7-8个小时,夜晚入睡时间最好不要超过11点,规律作息不仅对头发有好处,对于整个身体都有非常重要的作用。避免剧烈运动触碰到种植区,影响手囊成活。术后清洗头发时要动作轻柔,不要抠头皮,水温要合适,洗发水选择温和的类型。从而有助于帮助头发顺利建立新的血液循环。

二、精神方面:

当处于植发脱落期的时候,一定要平稳心态,不要太过于紧张、急躁,这样的负面情绪反而会增加压力的产生,会使体内的激素水平、内分泌发生变化,影响毛囊汲取血液中的养分。平时多听一些舒缓的音乐,做一些有氧运动进行压力排解。加强锻炼,适当的时候与朋友交流,在工作学习之余培养对自己有益的爱好,对于释放压力都是有好处的。

三、饮食方面:

术后饮食尽量以清淡为主,一个月内忌酒,此外海鲜、牛羊肉、辣椒等刺激性食物也要避免。处干脱落期时更应当补充一些含蛋白质、维生素、微量元素铁、锌的食物,比如可以吃一些坚果、桑葚、海带、菠菜、大豆、鲫鱼等食品,这样可以帮助毛囊更好的补充营养。

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