脂溢性脱发又叫做遗传性脱发，是目前比较常见的脱发类型。这种脱发主要发生在男性的身上，脱发问题不仅影响着一个人的外观，更影响着他的事业前途和他人眼光。对于脂溢性脱发一定要及时采取措施，那关于脂溢性脱发的食疗改善有哪些呢？

1、核桃芝麻粥
      去核桃仁200克，芝麻、粳米各100克。将核桃和芝麻分别磨成粉备用。将粳米洗净，加适量的水煮制，等待粥快熟时，加入核桃粉和芝麻粉各30克，熬煮一下，即可食用。

2、酥油蜜粥
      准备酥油20克，蜂蜜30克，粳米100克。先将粳米洗净加入适当的水煮制，等待沸腾后加入酥油和蜂蜜，搅拌均匀即可出锅。味道很好呀。

3、菟丝子茯苓粥
      中药菟丝子、茯苓各15克，黑芝麻15克，粳米100克。同时放入锅中加入适量的水小火煮成粥，加少许的食盐。这份粥滋补养胃，要坚持食用。

      这些食疗方法你学会了吗？因为都是粥类，很适合当早餐，既可以养胃饱腹，又可以滋养头发，真的是一举两得呀。如果您还有关于头发的问题，可以来发友网和其他发友一起讨论。

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