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脱发食疗--常喝豆浆可以预防和改善脱发

2020-08-14 15:46:26 来源:发友网

豆浆大家都很熟悉，豆浆几乎成为早餐的代名词，而且其成本较低却营养价值很高，今天要和大家一起来分享一下豆浆对预防和改善脱发的小知识。

脱发食疗--常喝豆浆可以预防和改善脱发

01大豆异黄酮
豆浆中含有和雌激素化学结构相似的大豆异黄酮，所以喝都豆浆对于保持雌激素的水平的提高在某些程度上有一定的功效，同时可以一定程度上中和雄性激素水平，所以对治疗雄性脱发有某些程度上有一定的功效。
脱发食疗--常喝豆浆可以预防和改善脱发

02蛋白质
豆浆中含有大量的蛋白质，蛋白质对促进身体内的新陈代谢有很好的作用，同时头发毛囊中的细胞构成含有蛋白质成分，头发中也含有蛋白质成分，所以豆浆对毛囊的健康和头发的生长有很大的帮助。
脱发食疗--常喝豆浆可以预防和改善脱发

03微量元素
豆浆中含有丰富的微量元素，而微量元素是人体必需的营养元素，对人体身体健康起到关键性的作用，其中的钙、铁更是构成头发的重要组成部分。

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