注意头皮和头发不同,头皮是活的,且并不是裸露在外,和手部面部皮肤不同,头皮没有很厚的角质层保护,所以不能每日清洁清洗。头皮怕光照、怕风、怕降尘、怕干燥等,所以会有头发来保护头皮。所以我们要保持适当的清洁,一般3、4天洗一下即可。清除表皮杂质和脂肪颗粒,打开闭合毛孔,清理表皮重金属残留。保障头发生长通道畅通。
头发生长需要40多种营养,所以不能挑食,要丰富饮食较好要多食蛋白质、铁等物质。这些都是头发生长的主要营养。另外还需注意生活中的习惯,不要经常熬夜,较好保证良好的睡眠与良好的精神状态。
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