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如何防治脱发

2020-08-10 17:24:38 来源:发友网

    脱发是一种非常常见的疾病，能够引起脱发的原因很多，有可能是病理上面的，也有可能是饮食的原因，或者是心情过于抑郁所造成的，那么如何防治脱发呢？
    减压放松
    精神压力大、情绪不稳定、焦虑不安等也会导致脱发，所以一定要注意自己的情绪健康、经常性的自我减压，日常生活中可以锻炼、旅游等方式减压。不要有太多的思想包袱、做到心平气和。平时保证正常的睡眠、不要熬夜。

    护理头发
    头发虽然是可再生的资源，但是护理头发的同时也会对头皮起到一定的保护作用。因此日常生活中除了少烫染之外，还应选择温和不刺激并且适合自己发质的洗发水。
    梳头按摩法
    通过用牛角梳梳头或者用10指呈梳状梳头来按摩头皮，以刺激毛囊、促进头发生长。建议每天早、中、晚各梳头九九八十一下，不仅可以刺激毛囊、而且可以使发隙的通风良好。因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能够防止脱发以及头皮屑。

现在各种生发产品、防脱方法层出不穷，而效果自然也是褒贬不一，慎重的选择适合自己的生发方法，还自己一头乌黑茂密的头发。以上的资讯内容就是如何防治脱发，发友网小编欢迎各位发友到发友网咨询更多想要了解的资讯内容和交流。

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